Neste vídeo eu fiz um resumo bem sintetizado, não deixe de ver o vídeo.
Agradeço a ajuda do meu marido Marcos, pela digitação do texto.
Prana: princípio vital inteligente que governa a nossa vida
Temos que cuidar do Prana (exemplo do carro movido a gasolina) o Prana não é só a gasolina do nosso corpo, ele molda o nosso corpo.
Estados de saúde no Ayurveda:
1º É um estado que você está livre de padecimentos (não está se sentindo mal agora) esse é o estado mais “chulo” que você tem – esse é o estado que a medicina moderna avalia.
2º você está estabelecido em si mesmo e começa a ter um certo grau de harmonia interna – você está de boa, sente bem estar interno, está estabelecido na consciência cósmica, conseguimos estabelecer os nossos limites e conseguimos digerir bem as flutuações de energia do nosso sistema.
Quanto menos toxina no sistema, mais a gente consegue diferenciar o que faz bem para a gente.
3º É o estado (Shuka) onde você desabrocha, tudo funciona bem, temos uma sensação profunda de agradecimento pelo universo, pelo fato de poder existir, temos contentamento (ananda) é a felicidade de poder servir.