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Essa receita de leite de Coco é muito fácil de fazer e os benefícios são muitos:

1 coco seco

1 litro de água quente

Como fazer: tire a castanha do coco e pique-a, coloque sobre a mesma a água quente e deixe descansar por 5 minutos, então bata no liquidificador por 2 minutos, coe e o seu leite de coco está pronto para beber.

Mantenha na geladeira e do bagaço do coco você pode fazer uma farinha maravilhosa para a nossa saúde. Olhem os links abaixo:

www.saudedica.com.br/os-10-beneficios-do-leite-de-coco-para-saude/

www.mundoboaforma.com.br/6-beneficios-da-farinha-de-coco-como-fazer-como-usar-e-receitas/

www.saudedica.com.br/os-10-beneficios-da-farinha-de-coco-para-saude/

www.suplementosbrasil.org/alimentos-2/farinha-de-coco/