Livro maravilhoso para começar a conhecer a Ayurveda, cuidar do corpo e começar a entender porque que cada pessoa deve ser tratada de maneira diferente, respeitando a natureza de cada um.
Eu o recomendo 🙂
Autor: Denise Barros
Alguns Mudras essenciais para o nosso dia a dia
Os mudras são gestos que nos permitem harmonizar e curar o nosso corpo. Estes gestos podem ser feitos por no máximo 45 minutos por dia.
Por experiência própria, posso afirmar que estes gestos realmente nos auxiliam. Antes de conhecer os mudras, não conseguia passar uma única dor de garganta, mais especificamente faringite, sem ter que ir no hospital e enfrentar aquela fila maravilhosa para conseguir uma consulta médica e um forte antibiótico. Hoje é diferente, assim que começo a sentir a minha gargante já começo a praticar o seguinte mudra:
O próximo mudra é usado para a dor e uma energização de cura, usado para direcionar a energia para qualquer lugar no corpo. Basta colocar os quatro dedos de encontro com o polegar, colocando as pontas dos dedos onde a cura é necessária. Este mudra limpa, relaxa e cura, liberando as toxinas indesejadas. Para uma limpeza geral e rejuvenescimento do corpo, podemos sentar e relaxar em local tranquilo, estendendo os braços e colocando cada mão sobre os joelhos, com os dedos apontando para o teto, em formato de Mudra Mukula. Definindo a nossa intenção e sentindo a energia de cura limpando todo o nosso corpo.
Este mudra também pode ser usado para passar Reiki como se fosse um lazer, basta fazê-lo, acionar o Reiki e colocar a ponta dos dedos no local em que estiver precisando da energia.
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Gentileza
Eu precisava compartilhar o que aprendi hoje com o seminário de Caroline Myss e Wayne Dyer – Audible books The Caroline Myss & Wayne Dyer Seminar – ele ensina que a gentileza aumenta a quantidade de serotonina no cérebro e fortifica o sistema imunológico tanto de quem recebe uma gentileza quanto de quem a faz e o mais importante: de quem assiste ao ato de gentileza (ele explica que é o mais importante, porque senão seria apenas um ato do ego). A serotonina é uma enzima no cérebro que da a sensação de bem estar é a mesma coisa que os remédios como Prozac e outros são designados a fazer, estimular a produção de serotonina artificialmente . Então, quando vocês fizerem o Reiki para alguém que pediu, que vocês se manifestem de alguma forma, não para se "mostrar", mas para elevar o nível de bem-estar e melhorar o sistema imunológico de quem tiver acesso a esta informação, pois oferecer Reiki é um ato de gentileza, doação e caridade?
Se quiserem conhecer Wayne Dyer, segue o link de um de seus vídeos: https://m.youtube.com/watch?v=w6BD_sd3ups
Curso de Reiki nível II – 03/12/16
Onde o Reiki pode te ajudar
- Reiki te relaxará quando você estiver estressado
- Trará relaxamento profundo
- Reiki centra seus pensamentos quando você estiver confuso
- Te dá energia quando você está esgotado
- Acalma quando você estiver assustado
- Foca a sua mente, ajuda a resolver os problemas
- Alivia a dor
- Acelera o processo de cura dos ferimentos
- Melhora a sua saúde
- Gradualmente elimina problemas crônicos
- Ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças
- Desintoxica o corpo
- Dissolve bloqueios de energia
- Cura feridas emocionais
- Aumenta a frequência vibracional do corpo
- Ajuda a mudar padrões e comportamentos negativos
Oração do Reikiano – Deva Sathya – Vera Alves
O Reiki não está ligado a nenhuma religião, no entanto esta oração nos acalma e nos traz paz.
Oração do Reikiano
(De:Deva Sathya – Vera Alves)
Que a energia Reiki atue agora de forma grandiosa em minha vida,
Equilibrando meu corpo físico, emocional, mental e espiritual.
Senhor da Luz e do Infinito Amor
Somente hoje evito a raiva,
Vibrarei na energia da Luz, da Paz , do Amor,
Cuidando da vida, da minha harmonia, de meus semelhantes irmãos e do meu grande corpo o Planeta Terra.
Que a energia Reiki, purifique e ilumine minha mente e a mente de todos que eu venha a tratar.
E assim, possa em condições melhores, abandonar o excesso de preocupações e viver o hoje confiando no ritmo da vida.
Poderosa fonte de Amor e de Luz,
Conectada com essa energia Universal, unindo o espírito com a matéria,
Agradeço à mente cósmica, agradeço a vida por todas as bênçãos, minha gratidão aos meus mestres e a todas as oportunidades e experiências vividas como instrumento dessa sagrada Energia Divina.
Que o Amor e Sabedoria possa atuar cada vez mais e nessa grandeza de sentimentos, reconhecer o valor do trabalho honesto.
Tudo é energia,
Que eu viva este dia a luz do amor, da gentileza e do cuidado com todos os seres vivos.
Eu sou Amor,
Eu sou harmonia,
Eu sou saúde,
Eu sou o equilíbrio perfeito,
Eu sou doação,
Eu sou entrega,
Eu sou um canal de energia Reiki
Eu e o Pai somos Um.
Princípios do Reiki
Viver sob estes princípios, vai mudar a sua vida para muito melhor!
Níveis do Reiki
Nível I – Tratamento para si próprio e para outras pessoas presencialmente.
Nível II – É importante que a pessoa tenha tido tempo suficiente para vivenciar e sentir o que é o Reiki. Neste nível quebramos tempo e espaço, então isso possibilita que enviemos Reiki à distância, também aprendemos a amplificar a energia. O segundo nível trata problemas mentais e emocionais. É possível também enviar energia para um objetivo, uma entrevista de emprego e qualquer outra situação que você imaginar.
Nível III – Mestrado, a pessoa passa a ensinar e a iniciar outras pessoas.
Com o Reiki você consegue tratar a causa do problema, dissipando assim o efeito.
Takata acreditava que se uma mulher tem problemas em seus olhos, ela precisa de energia extra na região reprodutiva, como ela conta sobre a menina que perdeu a visão aos 13 anos de idade.
O que é Reiki
Reiki, como explicou Dr. Hayashi para Takata, é a força universal da vida. Ele então, compara o Reikiano com um rádio, se o rádio transmitir música, temos música, se transmitir um discurso, é isso que recebemos. O Reiki é a mesma coisa. Neste universo imenso há uma grande luz, uma grande energia cósmica, a onda de éter. Em alguns países eles chamam de 'prana'. Dr. Usui descobriu como acessar esta energia, então com a sintonização você tem a energia te alimentando, é assim que ficamos bem. Pode-se até enviar a energia à distância, no nível II.
Trecho do Livro Hand to hand – The Longest-Practicing Reiki Master Tells His Story – de John Harvey and Lourdes Gray.
Como terapia, Reiki harmoniza o corpo, o mental, o emocional e o espiritual, trazendo grande bem-estar, diminuindo o stress, a ansiedade e muito mais.
A redescoberta do Reiki por Mikao Usui
Esta é a história do Reiki contada pela Mestre Lourdes Gray de New Hampshire, assim como foi contada pela Takata.
Tudo começou com Dr. Usui dando uma palestra na universidade de Doshisha. Um aluno levantou a mão e perguntou pra ele: nós estamos aqui falando sobre a Bíblia e todos os eventos que estão na Bíblia, você acha que é verdade?
Ele respondeu: claro! E aí o aluno perguntou sobre o novo testamento. Ele quis saber se o que estava escrito sobre Jesus era verdade, como as curas e andar sobre as águas.
Dr. Usui respondeu que era claro que ele podia fazer essas coisas. Então o aluno disse: que tal uma demonstração?
Dr. Usui se calou e depois de alguns minutos ele disse “eu não sei como Jesus fazia os milagres e as curas, quanto mais, andar sobre a água, eu apenas sei o que me foi ensinado no seminário onde aprendi o cristianismo. Vou me afastar da universidade e vou a um país onde o cristianismo é predominante. Quando eu aprender como Jesus podia fazer estas coisas eu vou voltar e contar para vocês”.
Esta foi, provavelmente, a última vez que ele foi visto na universidade porque em algumas semanas ele foi para os Estados Unidos, para a Universidade Chicago. Continue lendo “A redescoberta do Reiki por Mikao Usui”